À l’heure actuelle, beaucoup d’hommes sont frappés par une chute de la libido. Ce phénomène peut être dû au vieillissement, d’ordre hormonal et surtout d’une mauvaise alimentation. Voici des aliments à savoir pour optimiser votre virilité.

Les 10 aliments à privilégier pour booster votre performance sexuelle et obtenir une bonne érection

Afin de prévenir les pannes sexuelles et les érections interrompues, il est possible de remédier à tous vos petits soucis liés à la sexualité en optant pour un régime alimentaire complet et équilibré.

Les betteraves

      Les betteraves sont de meilleurs aliments à incorporer dans les préparations culinaires, surtout pour les hommes ayant une panne ou une faible érection. Parmi d’autres plantes légumineuses, ce sont les betteraves qui possèdent une forte teneur en nitrates. L’action et le fonctionnement des racines de betteraves sont similaires à celui du Viagra. Ils boostent la sécrétion d’oxyde nitrique et améliorent l’écoulement sanguin vers le pénis, vu que celui-ci a besoin d’un bon flux sanguin pour éructer.

La grenade

Ce fruit vous aide à performer lors d’un rapport sexuel. Riche en antioxydant, la grenade est reconnue pour ces capacités à réguler la circulation du sang, en particulier au niveau de la région pénienne. Elle est un aliment aphrodisiaque naturel.

La pastèque

Ce fruit peut être consommé en jus bien frais. Ses effets ? Elle décontracte les vaisseaux sanguins dans la zone pénienne pour que le sang puisse alimenter les organes sexuels. Les sexologues recommandent 1 litre ½ de jus de pastèque pour les hommes ayant une complication érectile.

Les clous de girofle

clou de girofleIls sont des aliments utiles pour réguler la dysfonction érectile. Utilisés comme un ingrédient, ils ont l’aptitude à remonter la température corporelle et à préconiser une importante conduction sanguine vers le pénis.

Les huitres

les huitresLes huitres sont un fruit de mers sources de zinc. Celui-ci est un composant indispensable requis pour les hommes ayant un problème d’érection. Ils stimulent la sécrétion de la testostérone et permettent d’avoir une meilleure érection. Les huitres sont très prisées pour leurs propriétés aphrodisiaques.

 

 

Les graines et les noix

graine de noixLes graines de citrouille, les noix, les cacahuètes, les noix de pécan sont de bonnes collations contenant de la L-arginine. Celle-ci régule la circulation du sang et permet d’avoir des érections rigoureuses et prolongées.

Le brocoli

brocC’est un légume vert à prioriser dans sa nourriture quotidienne pour retrouver une érection pleinement active. Il optimise la production hormonale de la testostérone et offre un regain de tonus sexuel.

Les tiges du céleri

celeriLes tiges du céleri sont un bon aliment à vertu aphrodisiaque. Ils ont la faculté d’améliorer la sécrétion de la testostérone. Ils comportent des composés actifs, dont des vitamines, les minéraux ou encore l’apigénine qui sont indispensables. Non seulement qu’il performe la qualité de spermatozoïdes et favorise un bon approvisionnement sanguin sur le pénis.

Les viandes

viandeEn vue d’optimiser la force des érections, il est essentiel d’intégrer de multiples variétés de viandes au sein de votre alimentation. Parmi eux, privilégiez les viandes de bœuf, le porc ainsi que le poulet. Les acides aminés tels que L-arginine et la carnitine améliorent le flux sanguin et traite la dysfonction érectile.

Les bananes

Ce sont des fruits très riches en potassium. Ils performent la circulation sanguine et permettent d’avoir une excellente santé sexuelle. En raison de deux à trois bananes par jour, bander mou ne serait plus qu’un vieux souvenir.
Consommer davantage des fruits et légumes a des effets miraculeux sur l’érection. Adopter un tel mode de vie vous permet de gagner une certaine performance sexuelle et une forte érection. Quels sont les privilèges de manger des aliments bio ?

 

Les bienfaits d’une alimentation bio sur l’érection

aliment erectionComparé à la consommation des produits médicamenteux, le fait de consommer dans son quotidien des fruits et des légumes nous permet d’être plus actifs lors d’un rapport sexuel. Les produits aphrodisiaques et les aliments naturels sont bénéfiques pour le pénis. Aucun effet secondaire n’est constaté. Par rapport à la prise des pilules, les produits naturels sont plus riches en antioxydants et en fibres. Ces éléments sont incontournables pour alimenter les tissus érectiles. Ils sont de meilleurs alliés plus efficients pour traiter les dysfonctions érectiles. Puisez les bienfaits des aliments naturels vous permet de procurer en sus d’un sentiment de bien-être. La cuisson à la vapeur est le mode de préparation suggérée pour conserver au mieux les précieux nutriments. Y a-t-il des pilules pour soigner les troubles érectiles ?

Top 3 de meilleurs médicaments pour avoir une excellente érection

Le Viagra

La popularité du Viagra sur le marché est incontestable. Ce médicament est très prisé à la faveur de ses propriétés reconstructrices de la fonction érectile. C’est un bon produit pour bander avec performance. La posologie conseillée est de 5 mg par jour. Un rapport sexuel ne doit pas avoir lieu qu’après 60 minutes de la prise.

Le Cialis

Envie de débarrasser les troubles érectiles ? Le Cialis est un bon produit qui vous réserve de bons résultats. Il est très recouru à la faveur de sa longue période d’action. La posologie recommandée est de 20 mg. La comprimée doit être prise au moins 30 minutes avant un acte sexuel.

Le Levitra

C’est un cachet miracle qui traite les anomalies érectiles. Vous devez en prendre un au moins 15 minutes avant un rapport sexuel. Son action est à long terme et peut toujours être efficace durant 10 heures. Seul le praticien détermine la posologie adéquate en fonction de la déficience de la fonction érectile.
À part le traitement médicamenteux, la prise d’un complément alimentaire s’avère une meilleure solution, comme le Go Viril !

 

Avoir une meilleure érection avec les compléments alimentaires

go viril erectionGo Viril est une gélule qui fait office d’un complément alimentaire pour booster naturellement la fonction érectile. Sa formulation est 100% naturel et ne contient ni de composants chimiques ni d’allergènes. Il améliore le tonus et accroît le désir sexuel.
À tous les problèmes liés à la sexualité, rien n’est plus rassurant que de consulter un praticien expert. Seul, ce professionnel est en mesure de vous prescrire le traitement le plus convenable pour vous.