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Ce n’est pas uniquement les femmes qui ont la migraine lorsqu’il s’agit de sexe. Les hommes ont également des troubles. Aujourd’hui, de nombreux hommes s’intéressent à consulter un sexologue à cause de la baisse de libido.
Quels sont les aliments pour augmenter la libido ?
Avoir une vie sexuelle saine assure une relation de couple durable. Saviez-vous que ce que vous mangez peut avoir des effets sur votre désir ? Il existe de nombreux aliments qui peuvent vous aider à booster votre libido et avoir une bonne performance au lit. Parmi ces aliments, nous pouvons citer la viande de bœuf et de porc. Elle contient une bonne quantité de L-carnitine qui est un acide aminé efficace pour stimuler la libido, la fonction sexuelle ainsi que le taux de testostérone notamment pour les hommes plus âgés. Cet élément permet aussi de booster l’énergie en favorisant la combustion des triglycérides dans le corps.
Puis, vous pouvez ajouter du céleri dans votre alimentation, car cet ingrédient apporte une touche pimentée à votre vie sexuelle. Le fait de manger du céleri augmente la phéromone androstérone qui est un aphrodisiaque naturel présent dans la transpiration masculine. Ce n’est pas tout, il renferme des substances pouvant aider à dilater les vaisseaux sanguins et améliorer l’orgasme. Pour avoir une bonne santé, les spécialistes nous conseillent de manger cinq fruits tous les jours. Ainsi, n’oubliez pas de choisir les bananes qui sont sources de vitamines B, indispensables pour augmenter la production d’énergie afin d’atténuer votre stress. Ce fruit est aussi riche en potassium qui est un élément utilisé dans la production des hormones sexuelles, l’amélioration de la santé cardiaque et l’envie sexuelle.
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La pastèque est aussi fortement conseillée si vous voulez améliorer votre libido. Ce fruit est très riche en citrulline pour un bon flux sanguin vers les organes génitaux. Il s’agit même d’un viagra naturel qui ne présente aucun effet secondaire. Mis à part cela, le cacao ou chocolat brut est un excellent aphrodisiaque riche en antioxydants actifs pour le bon fonctionnement du cœur. Et bien évidemment, un cœur en bonne santé aboutit à un bon appétit sexuel. Non seulement il baisse le taux de cholestérol et la tension artérielle, mais également augmente vos endorphines. Le cacao contient de la phényléthylamine, une substance aux propriétés incroyables pour augmenter vos désirs.
Enfin, vous pouvez manger la Maca qui est un super aliment péruvien nommé viagra vert grâce à ses propriétés aphrodisiaques efficaces. Elle vous permet d’améliorer votre libido et d’avoir une bonne endurance lors des relations sexuelles. La liste est longue pour citer tous les aliments pour augmenter le désir et l’envie sexuelle. Et si après la consommation de ces produits, il n’y a pas d’amélioration, il vaut mieux ajouter un traitement. Pour ce faire, vous avez le choix entre de nombreuses méthodes. Certains hommes choisissent d’utiliser des appareils extenseurs, d’autres utilisent des médicaments comme les pilules.
Pourquoi un manque de la libido chez l’homme ?
Même s’il s’agit d’un cas rare, il faut savoir que toute gent masculine peut avoir ce trouble sexuel. Il existe de nombreuses raisons qui peuvent expliquer la perte de la libido chez l’homme. La fatigue par exemple est l’une des causes qui peuvent provoquer un manque du désir sexuel. Il n’est plus nécessaire d’apporter des explications à cela, car il est évident qu’après une longue journée au travail, vous souhaitez vous allonger et dormir pour pouvoir reprendre le lendemain. En outre, les hommes stressés sont susceptibles d’avoir une perte de la libido. Sachez que les hommes ne peuvent pas réfléchir à plusieurs choses en même temps et dès que la situation ne se déroule pas comme il le souhaite, il panique et n’a plus la tête au sexe. En tant qu’être humain, les hommes peuvent aussi avoir de la dépression.
L’humeur dépressive est la cause la plus courante de la perte de l’appétit sexuel. Par ailleurs, nous devons compter les problèmes de couple qui constituent une grande part, car en cas de dispute par exemple, cela va évidemment affecter l’entente sexuelle. Et enfin, nous pouvons citer les causes physiques provoquées par la consommation des produits toxiques tels que l’alcool, le tabac et les drogues. Plusieurs médicaments présentent également des effets sur la libido entre autres les antidépresseurs et les bêtabloquants. Sans oublier les maladies qui peuvent altérer l’envie sexuelle comme le diabète, les troubles de la thyroïde et l’obésité.
Perte de la libido : un cas rare chez les hommes
Alors que la sexualité a un rôle très important dans la vie de couple, il arrive parfois que l’envie et le désir connaissent une défaillance. Si une baisse d’entrain sexuel peut être naturellement constatée selon les événements de la vie, il faut se poser des questions en cas de changement important et durable, car cela peut être un grave problème de libido. Les spécialistes ont même nommé ce trouble de la libido la maladie du désir sexuel hypoactif. Actuellement, 1 à 15 % des hommes souffrent de cette maladie. C’est peu par rapport aux femmes. Les préjugés veulent toujours que les hommes soient consentants et certains pensent même que la baisse de la libido est impossible chez eux. Le manque de désir de l’homme semble donc contre-nature, car nous avons tendance à considérer que l’excitation et l’envie font partie intégrante de l’homme. Cependant, il faut savoir qu’ils ont aussi la migraine. Comme la libido de la femme qui change en fonction de la situation qu’elle vit, celle des hommes est également capricieuse. À noter que la libido est définie comme l’appétit sexuel ou encore une énergie dynamique qui pousse une personne à chercher du plaisir avec une autre. La libido est donc le moteur de tout comportement sexuel.
La baisse de la fréquence de relation sexuelle dans un couple ne doit pas être considérée comme un manque de libido. Il en va de même pour une absence de désir passager. Nous parlons de problème de désir sexuel lorsque le changement de cet appétit est durable et se produit de façon prolongée malgré les efforts réalisés pour y faire face. Les manifestations de ce problème sexuel n’impliquent pas forcément une absence définitive de rapport sexuel, mais plutôt d’une activité qui devient de moins en moins abondante. Cela peut entraîner une indifférence face à ses envies sexuelles, un désintérêt quand il s’agit de sexe et de plaisir et même une répugnance. En résumé, nous pouvons dire qu’il s’agit d’une baisse de la libido quand vous êtes face à une absence d’envie persistante qui fait disparaître totalement votre désir quels que soit les efforts de votre partenaire.
La fiabilité des pilules
Vous pouvez trouver plusieurs types de médicaments pour améliorer la libido. Il faut savoir que ce ne sont pas tous des produits efficaces et la plupart affichent des publicités mensongères pour séduire les consommateurs. Si vous souhaitez avoir des résultats assurés, il est plus sûr de suivre un traitement avec la pilule Go viril. Il s’agit d’un complément alimentaire de fabrication française formulé à base d’ingrédients naturels. Il existe aussi Atlant Gel, vous pouvez lire l’avis du Gel Atlant pour vous donner une idée des résultats obtenus.
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Ce complément contient de la Maltodextrine, un composant actif que nous trouvons dans la plupart des produits destinés aux sportifs d’endurance. La gélule Go viril est généralement utilisée pour agrandir la taille du pénis. Mais au-delà de cette fonction, la consommation de ce complément alimentaire naturel vous permet d’améliorer la fonction érectile tout en assurant une endurance durable. Il peut augmenter le désir, stimuler la libido et favoriser une sensualité accrue. Vous pouvez voir les premiers résultats au bout du premier mois de traitement.
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